En entreprise

Pour votre bien-être intérieur et celui des membres du personnel, de vos adhérents, vos patients , vos clients,…Que penseriez vous d’une ambiance harmonieuse au coeur de votre entreprise afin de collaborer dans la joie et la bienveillance, vers plus d’ efficacité et de productivité ?

Lors d’événements ponctuels ou de manière plus régulière, je vous propose d’intervenir au sein de votre structure dans différents domaines :

Le coaching physique , des ateliers de groupe :
  • Renforcement musculaire, pour trouver force et énergie.
  • Stretching et renforcement postural pour améliorer le maintien ,se détendre et libérer les tensions.
  • Des initiations au Yoga Vinyasa (dynamique), Hatha (détente) et au Pranayama (exercices de respiration) pour accorder corps et esprit, améliorer la concentration.
  • De la danse sportive (inspirée de la Zumba®), pour se défouler, amener de la joie et se libérer du stress.
  • De la danse improvisée , pour apprendre l’écoute de soi et oser s’exprimer.
Les massages :

Dans votre entreprise, y a-t-il des postes de travail où l’on maintient souvent les mêmes positions , où l’on est exposé à un travail sollicitant et parfois stressant , où les corps humains accumulent des tensions ?

Je vous invite à offrir, à vous et à vos collaborateurs, quelques minutes de détente et revigorantes , grâce à des:

  • Ateliers massages en groupe : je vous transmets quelques techniques de massage: massage du visage, massage des pieds, exercices en duo.
  • Sessions courtes de massage 15 ou 30 min par personne, directement sur leur chaise de bureau ou dans un local mis à disposition.
  • Sessions de 30 à 45 min par personne dans un local mis à disposition, sur un temps de pause ( accordé par l’entreprise 😉 ).
L’organisation de vos espaces de travail :

Votre bureau ou vos locaux sont encombrés? Des papiers à classer? Des espaces de stockage où vous ne posez plus un pied ? Envie d’aménager des espaces accueillants pour vous et vos clients ? (espaces communs, salle d’attente…)

Vous ne savez pas comment ou par quel bout commencer ? Je viens vous aider !

Besoin d’une impulsion ? Je viens vous donner l’élan pour passer à l’action !

Ensemble nous pouvons ,trier, nettoyer, aménager et ranger.

  • Pour vos lieux de stockage et de travail : nous trouverons une place pour chaque choses , nous rangerons de façon à ce que tout soit accessible et visible en un coup d’œil (sur les étagères, dans les tiroirs et les armoires)
  • Pour vos papiers : après les avoir trié et classé nous mettrons en place un système pratique pour vous faciliter la continuité.
  • Nous aménagerons des espaces agréables et confortables pour que vous puissiez exercer votre métier en toute sérénité .

Pour toute prestation en entreprise veuillez, me contacter pour un devis d’offre sur mesure.

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