« En participant aux ateliers proposés par Laurence cet été, je me suis vidé la tête , j’ai reconnecté à moi, à mon corps , mes sensations, à mon cœur , à mon âme d enfant.
C’était pour moi, une source de bien être, je me suis sentie légère et joyeuse .Une expérience de lâcher prise.Expérience de déconnexion / reconnexion à soi.
Laurence a une énergie folle , communicative , beaucoup de douceur, un énorme sourire.
Oh et j’oubliais presque l’essentiel :Un profond sentiment de liberté, et un immense regain d énergie.Je recommande à fond , à toutes et à tous, de 0 à 119 ans! »
Caroline B.
Un Atelier d’Expression de Soi
Passionnée de l’Art du mouvement, je vous propose un atelier pétillant d’énergies.
Pour les personnes conscientes que le bien-être passe aussi par le corps, qui veulent accueillir ce qui EST, et faire le plein de « good vibes »! (bonnes ondes)
Corps émoi est un atelier participatif ludique, d’expression de soi qui permet d’explorer les multiples facettes de notre personnalité, de s’observer, s’en amuser et d’en jouer.
Contrairement à un atelier “mono-axe” qui se concentre sur une discipline, je vous inviterai ici à expérimenter un « savant mélange » de pratiques et d’outils qui nous font du bien.
Venez prendre le temps de vous poser, de vous écouter et de vous laisser Être.
Lors de cet atelier vous pourrez appel à votre spontanéité d’enfant et connecter à votre joie intérieure.
Avec Corps émoi venez osez vous exprimer en toute liberté !
Cet atelier combine trois axes d’exploration :
- La voix : pour exprimer ses mots, ses sons, ses chants qui nous font vibrer.
- Le corps : pour nous mouvoir et nous émouvoir, il ne demande qu’à être écouter pour nous guider.
- L’improvisation : l’expression active même dans les situations les plus improbables. Elle permet d’accueillir les imprévus, d’apprendre à « surfer sur la vague » et laisse la place à l’autodérision. Savoir improviser c’est savoir vivre le moment présent.
Ces trois axes font le « savant mélange » qui permet une expression libre de nos émotions. Cette expérience ensemble permettra leur acceptation afin de vivre en pleine harmonie les moments heureux comme les plus difficiles. Tout simplement, Être ici et maintenant avec ce qui EST.
Chantez, dansez, actez, bougez, respirez, riez, stoppez et ressentez ! Alors vous venez jouer ?
“J’ai à cœur de vous aider à connecter à votre CORPS, votre CŒUR, vos SENSATIONS, par le CORPS et par la VOIX. Je vous invite à vous mettre en mouvement et en vibration, que vous puissiez vous exprimer de façon LIBRE et SPONTANÉE.”
Lau.
Sur demande, vous pouvez faire appel à moi pour l’animation de groupe.
Que se soit en Entreprise, lors d’un Stage, ou pour une Association, etc… je serai ravie de vous rencontrer, d’échanger et vous faire découvrir ma pratique!
Pour tous renseignement complémentaire, clickez sur contactez moi…
Partages d’expériences:
Un seul conseil : tentez l’expérience ! En effet, j’ai bénéficié des ateliers de mise en mouvement de Laurence. Pour être honnête, je redoutais cette activité qui était proposée au sein d’un stage, car l’expression du corps n’est pas une chose aisée pour moi. Mais dès la première minute, tout à changé : une boule d’énergie, du rire, des jeux, du défoulement, de la complicité, du partage, de la bienveillance… Tout ça réunit en un instant qui m’a permis de renouer avec mon enfant intérieur. Tellement plaisant et puissant que j’attendais l’atelier suivant avec une sincère impatience.
Sébastien V.
(…) “je veux que l’on m’entende
moi je vis comme ça me chante
Retiens le temps si tout s’arrête
fais-moi tourner la tête
vivante jusqu’au bout des doigts
retiens l’été quand il s’arrête
j’ai le coeur à la fête
vivante jusqu’au boutau bout des doigts” (…) – Amel Bent/Imen Es Jusqu’au bout
C’est ainsi, grâce à Laurence, que je suis passée de la théorie à la pratique. Chaque matin, lors d’un stage de développement personnel cet été, Laurence nous a proposé une “mise en mouvements” pour démarrer chaque demi-journée. J’ai redécouvert le plaisir de la danse, que j’avais pratiquée adolescente, le plaisir de s’oublier, de laisser son corps remuer, se laisser aller, lâcher-prise, en fait, et finir par se sentir “vivante jusqu’au bout des doigts”.
A chaque moment un peu “difficile” la playlist du stage programmée par Laurence m’accompagne et me donne de la force : je chante à tue-tête et me sens d’attaque, puissante, “vivante jusqu’au bout des doigts”.
Séverine